jueves, 12 de diciembre de 2013

Cómo relajar los hombros con 5 fáciles movimientos



La Clave para que funcione es que lo hagas sin forzar. Cuánto más pequeño y lento, mejor. Los descansos que te indico son importantes: 1. Siéntate y deja que tus manos descansen sobre tus muslos. 2...

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