Moshe Feldenkrais dijo: “La meta del Método Feldenkrais® es que una persona esté organizada y se mueva con el mínimo esfuerzo y con la máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino a través de un incremento de toma de conciencia de cómo funciona el movimiento.” “A través de la toma de conciencia logramos aprender a movernos con una ligereza asombrosa y con libertad – a casi cualquier edad – y en consecuencia podemos mejorar nuestra vida cotidiana".
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