lunes, 27 de octubre de 2014

Feldenkrais todos los días! Liberando tronco, costillas y cabeza



1. Siéntate con la espalda bien apoyada en el respaldo de una silla y siente los apoyos de tus pies, de los muslos y la espalda. ¿Cómo son tus apoyos en este momento? ¿Es igual el apoyo de ambos pies? ¿Y de ambos muslos? ¿Cómo es la sensación del apoyo de la espalda? 2. Tómate […]

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