Feldenkrais todos los días! Cuello libre y hombro sin tensiones 2

❃Recuerda leer, las pautas a seguir, antes de empezar cualquier lección. Siéntate en una silla, pon tus codos sobre las rodillas, junta tus manos y pon tu barbilla encima de ellas. Gira la cabeza hacía la derecha y hacía la izquierda, la cabeza está activa y las manos pasivas, siguiendo el movimient
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