Los colores influyen directamente en nuestra salud mental y en nuestro estado de ánimo. A continuación te contamos toda la influencia que tienen los colores en tu descanso. Sigue leyendo para conocer las propiedades de los colores, y cómo pueden ayudarte a dormir mejor de la mano de nuestros mejores expertos. Influencia de los colores en tu descanso Sin duda descansar bien es fundamental para disfrutar de una vida saludable. Un buen descanso sólo aportará ventajas a tu vida, y es por este motivo que resulta fundamental relajarnos antes de dormir para mejorar la calidad de nuestro sueño. Tanto el estrés del día a día como el trabajo, la familia y una vida social activa pueden activarnos en exceso a la hora de ir a dormir, pero elegir bien los colores para nuestra habitación puede ayudarnos a favorecer el descanso y la relajación. El color de tu dormitorio puede incidir directamente en tu estado de ánimo, en tu relajación, en tu descanso y en tu sueño. A veces escogemos colores para decorar nuestra habitación sólo porque nos gustan, sin tener en cuenta lo importante que es elegir bien para beneficiar nuestro estado de ánimo. De esta forma, existen colores que invitan a relajarnos y otros que nos activan en exceso, con lo que serán mejores para otro tipo de habitaciones. Además, como nos han explicado los profesionales de expertos de CombinaColores.com, resulta fundamental aprender a combinar los colores adecuados con éxito para poder descansar con garantías y despertarnos renovados. Escoger bien los colores para cualquier estancia del hogar es muy importante para mejorar nuestro estado de ánimo y sentirnos bien en casa, pero sobre todo se torna fundamental en el dormitorio, dónde debemos evitar en gran medida los colores excitantes y que puedan provocarnos ansiedad o nerviosismo, así como decantarnos por colores ligeros, sencillos, que nos aporten tranquilidad, nos ayuden a desconectar y fomenten el sueño para que podamos descansar mejor y decir adiós al estrés. A continuación te presentamos una completa selección con los mejores colores que debes tener en cuenta para decorar la habitación de los niños, así como las propiedades principales que cada color puede aportar a tu dormitorio. Los mejores colores para habitaciones infantiles Sin duda el verde es uno de los mejores colores para las habitaciones infantiles, ya que invitará a los pequeños a relajarse favoreciendo su descanso. El verde tiene mucho que ver con la esperanza, con la vida y con la naturaleza. Además, es un color que aportará seguridad a los niños, reducirá su estrés y les ayudará a concentrarse. Por otro lado, el azul es el color del océano. Este color transmite profundidad, estabilidad y seguridad. Tiene efectos relajantes, calmará tu mente, facilitará tu concentración y disminuirá la tensión y el miedo. Además, si se escogen colores pálidos serán especialmente relajantes y calmarán la mente de los niños para ayudarles a descansar mejor. Si te interesa este color, en la web CosasInfantiles puedes encontrar muchos artículos interesantes para decorar la habitación de los niños de forma estilosa y favoreciendo siempre su descanso. Por otro lado, el color amarillo, si se elige la opción clara, tirando a crema, también puede ser una buena opción para la habitación de los niños porque les ayudará a calmar los nervios y a relajar el cuerpo. Además, este color puede combinarse con cualquier otro, y es el perfecto para decorar salones y dormitorios. Del mismo modo, también pueden escogerse otros tonos pastel como el rosa, que es el color de los sueños y permitirá crear ambientes muy relajantes en todo tipo de habitaciones infantiles. Finalmente, el color morado claro o lila es muy relajante a la vista y además aporta un toque de sofisticación y de sabiduría. Es interesante si queremos estimular la creatividad de los más pequeños y al mismo tiempo favorecer su sueño y reducir su ansiedad e impaciencia. Los expertos lo recomiendan como una gran alternativa para la decoración de habitaciones infantiles. Propiedades de los mejores colores para dormir mejor A la hora de escoger los colores para descansar mejor, es muy importante tener en cuenta que todos ellos cuentan con propiedades concretas, como hemos podido revisar contrastando la información disponible en PropiedadesPedia.com. Por ejemplo, el rojo es un color que tiene efectos excitantes y no permite una concentración eficiente, con lo que no es recomendable para las habitaciones. En cambio, el color azul, sobre todo en sus tonalidades más claras, tiene efecto calmante, ayuda a dormir y relaja en gran medida, aportando mucho equilibrio a cualquier estancia, y por ende también a tu vida. El color verde te ayudará a reducir el estrés y a relajarte de manera eficiente. El color rosa, tiene propiedades calmantes y relajantes y es perfecto para dormir mejor. Además, este color también combate la inquietud, la ansiedad y el pesimismo. El violeta es un color que favorece el sueño, aunque no debe ser intenso, porque de lo contrario generará impaciencia. El color marrón puede encontrarse en el cuero y en la madera. Es un color que transmite muchísima serenidad y equilibrio y nos ayuda a sentirnos seguros y cómodos. El gris, en cambio, es un color neutro que suele asociarse con la tranquilidad y con los sueños, con lo que también es perfecto para decorar dormitorios, aunque debe evitarse en exceso porque puede resultar algo triste. El blanco siempre es un color perfecto para todas las estancias, y sobre todo para los hogares minimalistas. Es limpio, higiénico, aporta mucha luminosidad y agranda en gran medida todos los espacios. Artículo*: Más info en psico@mijasnatural.com / 607725547 MENADEL (Frasco Martín) Psicología Clínica y Tradicional en Mijas Pueblo (MIJAS NATURAL) *No suscribimos necesariamente las opiniones o artículos aquí compartidos. No todo es lo que parece.
Los colores influyen directamente en nuestra salud mental y en nuestro estado de ánimo. A continuación te contamos toda la influencia que tienen los colores en tu descanso. Sigue leyendo para conocer las propiedades de los colores, y cómo pueden
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