Ramiro Calle | MEDITACIÓN GUIADA, con antesala de RELAJACIÓN CONSCIENTE

Extracto de la conferencia de RAMIRO CALLE donde realiza una MEDITACIÓN GUIADA, con una RELAJACIÓN CONSCIENTE previa, que formó parte de la conferencia titulada «Charla y MEDITACIÓN DIRIGIDA, con antesala de RELAJACIÓN CONSCIENTE», dentro del XIII Encuentro Eleusino en Escorial: "Sophia perennis" (30 enero 2016). Al principio de la MEDITACIÓN GUIADA, Ramiro Calle explica que en primer lugar practicará una relajación consciente seguida de una meditación guiada o meditación dirigida, donde él irá guiando los diferentes pasos, trabajando con lo que él denomina la atención serena o atención plena, tratando por un lado de estar alertas, pero por otro lado de estar ecuánimes. También explica que se servirá de la atención pura. La atención pura es aquélla que se limita a captar el hecho tal cual es, libre de juicios y prejuicios. Esa atención pura está más allá del pensamiento, por tanto, en la medida de lo posible, cuando vengan los pensamientos, simple y llanamente hay que ignorarlos. Se trata, pues, de relajar el cuerpo y luego así será más fácil trabajar con la mente para alcanzar el puro Ser interior. Pionero de la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro de yoga y orientalismo "Shadak", RAMIRO CALLE es el más importante escritor orientalista de este país y uno de los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. Fue el primero en promover investigaciones médicas sobre la terapia Yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas. Durante 40 años, incansablemente, ha explorado, recuperado y aplicado los métodos de sosiego y equilibrio, sintetizando los conocimientos de las psicologías de Oriente y Occidente. Director desde 1971 del Centro de Yoga "Shadak", el mayor centro de yoga de nuestro país, ha enseñado de forma directa yoga, relajación y técnicas de meditación a más de trescientas mil personas, ayudando a las mismas a prevenir y combatir problemas psicosomáticos. Sus libros de orientalismo y de autoayuda han sido leídos por millones de personas, principalmente de habla hispana. Sus continuos viajes a los países de oriente (más de 50 a la India), le han permitido entrevistar a los más relevantes especialistas, maestros y orientalistas, incluyendo todas esas entrevistas y enseñanzas en sus libros y trabajos, que suman más de 200 publicaciones. Ha participado en numerosos programas de radio y televisión donde ha difundido las técnicas del yoga a nivel nacional e internacional. 📽 Vea más extractos de las CONFERENCIAS de Ramiro Calle en los Encuentros Eleusinos aquí: https://ift.tt/3stssw0 📨 Si desea INFORMACIÓN sobre nuestras actividades y tener ACCESO A CONTENIDOS EXCLUSIVOS, déjenos su e-mail aquí: https://ift.tt/2TaHZmb Esperamos que esta información le haya sido de ayuda. ¡Gracias por su visita! https://ift.tt/2NlExzM Artículo*: Encuentros Eleusinos Más info en psico@mijasnatural.com / 607725547 MENADEL (Frasco Martín) Psicología Clínica y Tradicional en Mijas Pueblo (MIJAS NATURAL) *No suscribimos necesariamente las opiniones o artículos aquí compartidos. No todo es lo que parece.
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