Menadel Psicología

"P. Yo llevo una vida tan febril que me es difícil intentar relajarme. R. No intentes relajarte. Cuando lo intentas, automáticamente proyectas viejos esquemas, porque el que intenta es parte de aquello que intenta vencer. Para alcanzar estratos de paz más profundos debemos escuchar al cuerpo. Cuando llegas a escuchar de un modo inocente, incondicional, tu cuerpo entra espontáneamente en una paz profunda. El cuerpo posee una memoria orgánica de paz cuando lo dejas funcionar. Pero tú interfieres constantemente en él de una u otra manera, mediante pensamientos, deseos, emociones y metas. Llega a conocer tu capital, tus recursos. Vive dentro de tus medios. Come cuando el cuerpo te pida comida. Descansa cuando te pida reposo." Jean Klein (¿Quién soy yo?)

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