Los peligros del gimnasio, con Montse Espert

Montse Espert inició su camino como terapeuta corporal a través de su propia experiencia. A los 35 años se encuentró con dolores musculares que le impedían llevar una actividad adecuada a su edad. Según los médicos el problema era que tenia poco tono muscular y debía tonificarse.

Empezó en un gimnasio y cada vez tenía más dolor. Dejó el gimnasio y por casualidad descubrió el libro “El cuerpo tiene sus razones” que habla de la antigimnasia, y de Françoise Meziérès, y se dió cuenta que el concepto de las cadenas musculares es el que necesitaba. Buscó a una profesora de antigimnasia y contactó con Gloria Martínez Mañés e inicio el trabajo con ella.

En seis meses el dolor desapareció y fue descubriendo su cuerpo, las tensiones y los bloqueos se iban deshaciendo e iban apareciendo emociones y sentimientos que estaban escondido detrás de esas tensiones musculares.

Tiempo después inició su formación como terapeuta con Glória Martínez con el nombre de Movimiento Integral.

En 2007 me inicio como terapeuta corporal.

A través del aprendizaje con otros cursos y formaciones ha añadido al método de Movimiento Integral su propia experiencia y descubrimientos que ha podido comprobar que aporta buenos resultados.

En el video se menciona este enlace con ejercicios recomendados https://plural-21.org/excercis-recomanats-de-moviment-integral-montse-espert

(grabado el 26 de junio del 2023)

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