Psicología

Centro MENADEL PSICOLOGÍA Clínica y Tradicional

Psicoterapia Clínica cognitivo-conductual (una revisión vital, herramientas para el cambio y ayuda en la toma de consciencia de los mecanismos de nuestro ego) y Tradicional (una aproximación a la Espiritualidad desde una concepción de la psicología que contempla al ser humano en su visión ternaria Tradicional: cuerpo, alma y Espíritu).

“La psicología tradicional y sagrada da por establecido que la vida es un medio hacia un fin más allá de sí misma, no que haya de ser vivida a toda costa. La psicología tradicional no se basa en la observación; es una ciencia de la experiencia subjetiva. Su verdad no es del tipo susceptible de demostración estadística; es una verdad que solo puede ser verificada por el contemplativo experto. En otras palabras, su verdad solo puede ser verificada por aquellos que adoptan el procedimiento prescrito por sus proponedores, y que se llama una ‘Vía’.” (Ananda K Coomaraswamy)

La Psicoterapia es un proceso de superación que, a través de la observación, análisis, control y transformación del pensamiento y modificación de hábitos de conducta te ayudará a vencer:

Depresión / Melancolía
Neurosis - Estrés
Ansiedad / Angustia
Miedos / Fobias
Adicciones / Dependencias (Drogas, Juego, Sexo...)
Obsesiones Problemas Familiares y de Pareja e Hijos
Trastornos de Personalidad...

La Psicología no trata únicamente patologías. ¿Qué sentido tiene mi vida?: el Autoconocimiento, el desarrollo interior es una necesidad de interés creciente en una sociedad de prisas, consumo compulsivo, incertidumbre, soledad y vacío. Conocerte a Ti mismo como clave para encontrar la verdadera felicidad.

Estudio de las estructuras subyacentes de Personalidad
Técnicas de Relajación
Visualización Creativa
Concentración
Cambio de Hábitos
Desbloqueo Emocional
Exploración de la Consciencia

Desde la Psicología Cognitivo-Conductual hasta la Psicología Tradicional, adaptándonos a la naturaleza, necesidades y condiciones de nuestros pacientes desde 1992.

viernes, 1 de julio de 2016

YO SOY EL QUE SOY

No tienes que tratar de mejorar nada. Lo que tratamos de hacer es lo contrario. Eliminar el concepto de que algo tiene que ser mejorado. ¿Ves la diferencia? Tenemos que quitarnos la idea de que hay algo malo en algún sitio y algo bueno en otro. No tratamos de aprender algo nuevo para agregarlo a lo que ya tenemos. Eso solo aumenta el tamaño del ego. Es como escalar una montaña cargado con diez mochilas. Nos agotamos, sudamos, apenas podemos caminar. Así que la persona sabia empieza a quitarse las mochilas una por una y así aligera su carga. Solo un tonto seguiría subiendo la montaña con las diez mochilas. Y así es como somos. Nos echamos el mundo a las espaldas. Con todas sus preocupaciones, con todos los sinsentidos, los miedos, las frustraciones. Parece que todo lo lleváramos a nuestras espaldas. En vez de tratar de quitarnos la carga, vamos por ahí aprendiendo cosas nuevas. Nuevos sistemas de yoga, nuevos maestros, nuevas técnicas para agregar a las viejas técnicas. En otras palabras no soltamos las cosas viejas antes de añadir las nuevas. Así que es como agregar la mochila numero once, la numero doce, la numero trece. Y apenas podemos dar un paso para subir la montaña. Pero somos demasiado estúpidos para quitarnos las mochilas. Y eso es lo que hacemos en nuestra vida diaria. Vamos en busca de esto y vamos en busca de aquello, buscamos nuevos doctores y nuevos jefes indios. Nuevos gurús, nuevos maestros, nuevos consejos, nuevos significados. Estamos constantemente añadiendo nueva información, mas información. Leemos libros y decimos “Hey, esto no lo sabia. Este libro es interesante” entonces agregamos eso a todo lo demás que hemos aprendido y nos hacemos mas intelectuales. Y terminamos volviéndonos unos intelectuales idiotas. Recordamos todo tipo de palabras y conocimiento, ideas, citas. Y seguimos agregando, agregando y agregando. Vamos en la dirección contraria. Queremos quitar , quitar, quitar no agregar. Queremos desaprender todo lo que hemos aprendido desde niños. Tenemos que vaciarnos, pero no para volvernos a llenar. El vacío es el conocimiento. Vacío es otro nombre para sabiduría, para Jñana (conocimiento). Acuérdate que cuanto mas carga sueltes mayor será la armonía, la paz y la felicidad en tu vida. Debido a que esa armonía, paz y felicidad son tu propia naturaleza. No es nada que tengas que encontrar en ningún sitio. Acuérdate de esto:tu no tienes que buscar y encontrar a nadie para que te dé estas cosas. ¡tu eres eso! Entonces le hice a Ramana otra pregunta, “¿Cual es la forma mas fácil y efectiva de hacer atma-vichara, auto-indagación? De nuevo sonrió, esperó unos segundos y después dijo, “Ser siempre consciente, darte cuenta en todo momento del “Yo soy”. No importa donde estés o lo que estés haciendo, mantente siempre consciente del “Yo soy” en tu corazón. Esta es la practica mas efectiva” Robert Adams - Artículo* en YO SOY EL QUE SOY - Más info en psico@mijasnatural.com / 607725547 MENADEL Psicología Clínica y Transpersonal Tradicional (Pneumatología) en Mijas y Fuengirola, MIJAS NATURAL *No suscribimos necesariamente las opiniones o artículos aquí enlazados
 

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