El dolor muscular, las malas posturas y las cadenas musculares (con Montse Espert)

Las malas posturas, contracturas, tensiones musculares y tensiones emocionales generan cambios en la posición corporal. La musculatura se estructura en cadenas musculares y el desequilibrio postural genera, en parte del cuerpo, un desequilibrio en toda la cadena muscular. En esta conversación, nuestra invitada nos explicará cuáles son las implicaciones de este malestar y cómo podemos re-colocar nuestro cuerpo hacia su eje, realizando una serie de ejercicios que repercuten en toda la cadena muscular utilizando, también , ejercicios respiratorios para liberar la respiración y el diafragma. Montse Espert es Profesora de Movimiento Integral y re-educación corporal Sofróloga Caycediana Como profesora de Movimiento Integral trabaja el cuerpo con suaves ejercicios sobre las cadenas musculares para re-colocarlo hacia la posición anatómica natural, mejorando el tono muscular y diferentes patologías musculo-articulares. Todo ello repercute en una mejora del dolor y una mayor movilidad y flexibilidad. Con una visión holística e integrativa cuando hay un dolor físico repetitivo se pregunta si hay alguna emoción o circunstancia que la persona esté somatizando para ofrecerle diferentes recursos. Como sofróloga realiza tratamientos con técnicas de relajación y activación mente-cuerpo en los estados alterados de la persona como el estrés, la ansiedad, bloqueos emocionales, no saber gestionar las emociones, etc. Artículo*: Plural-21 Más info en frasco@menadelpsicologia.com / Tfno. & WA 607725547 Centro MENADEL (Frasco Martín) Psicología Clínica y Tradicional en Mijas Pueblo #Psicologia #MenadelPsicologia #Clinica #Tradicional #MijasPueblo *No suscribimos necesariamente las opiniones o artículos aquí compartidos. No todo es lo que parece.
Las malas posturas, contracturas, tensiones musculares y tensiones emocionales generan cambios en la posición corporal. La musculatura se estructura en caden...

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*No suscribimos necesariamente las opiniones o artículos aquí compartidos. No todo es lo que parece.