El Secreto Chino para Cuidar tu Energía en Invierno y Verano

Isabel Calpe nos enseña cómo armonizar nuestra existencia con los ciclos naturales, un pilar fundamental para la Vida y la Salud Integral que promovemos en Plural-21. A través de la sabiduría ancestral, descubrimos que no podemos vivir de la misma manera durante todo el año si queremos preservar nuestra energía vital.

Puntos clave desarrollados por Isabel Calpe:
- Sincronía con la Luz: Isabel explica que existen recomendaciones prácticas para acompasarse a las estaciones, al día, a la noche y a las distintas edades de la vida.
- Primavera y Verano: En estas estaciones de máxima luz y energía, el consejo es mantenerse activos y seguir el ritmo solar, permitiéndonos acostar más tarde y levantar más temprano.
- Invierno y Preservación: Al contrario, el invierno es el tiempo de resguardar la energía, especialmente para proteger los riñones, que es donde reside nuestra energía fundamental. Durante esta época, la recomendación es prolongar el descanso, levantándose más tarde y acostándose más temprano.


Las Edades de la Vida: La salud también depende de entender nuestro momento vital. En la juventud, el reto es regular la actividad para evitar la dispersión, mientras que en la vejez el enfoque principal debe ser la preservación del Chi o energía vital.

Desde Plural-21, asociación dedicada a la difusión de contenidos que fomenten la Verdad y la Libertad, consideramos que recuperar el ritmo natural es un acto de soberanía personal. Entender estos ciclos nos permite dejar de luchar contra la naturaleza y empezar a fluir con ella, protegiendo nuestra salud física y espiritual.

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