La esencia de la mente es la conciencia vacía y luminosa. Mingyur Rinpoche habla sobre la práctica budista tibetana del Dzogchen. La esencia de la práctica en la tradición Dzogchen no es un esfuerzo por cambiar tus pensamientos o tu comportamiento para convertirte en una persona mejor. Es darte cuenta de que, independientemente de lo que pienses de ti mismo y de tu vida, en realidad ya eres bueno, entero y completo. ¿Y si te dijera algo asombroso, incluso chocante? ¿Y si te dijera que tienes exactamente la misma naturaleza que todos los budas? ¿Que esta naturaleza iluminada, esta naturaleza búdica...
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