Mejorar la salud ahorrando dinero. Recursos gratuitos (o casi) para tener salud, con Lluís Botinas

Ante la gravedad de lo que está ocurriendo en el mundo y alrededor nuestro, es muy importante
-sentirse fuerte y confiado, y explicaré algunas razones que hay para ello
-y, en particular, asumir la responsabilidad de nuestra propia salud y también de la salud de nuestro entorno.


Para mejorar la salud y ahorrar dinero, la naturaleza ha puesto gratuitamente (o casi) a nuestro alcance recursos:
*inmediatos:
– interiores: un complejísimo cuerpo dentro de un aún más complejo ser humano, saliva, orina, sudor, ¿heces?, postura, movimiento, actitud, ¿…?
– en torno: energía, aire, sol, tierra, agua, agua de mar, arcilla, huerto en casa, ¿…?

*fáciles de aprender:
-ayuno, siesta del obispo o del borrego, consejos adecuados de alimentación y de higiene, ¿…?
-auto: masaje, reflexología, metamórfica, yuki, ¿…?
-fortalecer el terreno, ¿…?

*no tan fáciles pero importantes si nos funcionan:
-vivir sin comida, alimentarse del sol y/o del aire, “Sociedad del mal vivir y del peor morir”, “Para ganarse la vida, ¿hay que perderla? Es más, ¿hay que ganarse la vida’”, ¿…?

*¿…?


Y también recomendaré EVITAR
-las prácticas de riesgo generales,
-y las que para cada quien sean prácticas de riesgo personales.


¡BIENVENIDO!



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